TENSION RELEASING EXERCISES (TRE®)

TRE är en fysisk övningsserie som syftar till att lösa upp djupa muskulära spänningar, som orsakats av ihållande stress eller trauma. Vid regelbunden användning av TRE, reduceras djup liggande spänningar och kontraktioner i kroppen, liksom andra effekter av stress/trauma. Claes Ekenstam, instruktör i TRE® och arbetar också med kroppsligt inriktad psykoterapi.

vad är TRE